A primeira coisa de que se deve mentalizar (logo a seguir a perceber que está na altura de perder a tal barriga) é que não existe uma dieta milagrosa. Cada dieta é muito própria e diferente da anterior; e pode ter objectivos muito diferentes. Aliás, fazer dieta não quer dizer obrigatoriamente perder peso ou emagrecer… … Continue a ler Dieta: como emagrecer e perder a barriga sem sofrer!